凡人都有煩惱，法王稱之為負面情緒，若沒有善士引導，便只會趨向煩惱而得不到滿足。
學佛不只是拿來求心靈平靜，那些用其他宗教或音樂藝術都可以獲得，學佛是為求渡過死亡的難關，更進一步以菩提心協助親人（如母有情）渡過難關。協助的過程也有煩惱，也有難以超越的身心困難，都是依靠對正法的信心支持下去。
對廣論文字的了解要轉變成內心的感受，甚至改變行為，需要數十年很大的力氣，這是心法，不會在短時間看到成果。但是我們的內心已經有在改變，只是還沒有查覺而已。師父在傳法的過程中一樣會感到痛苦，他是透過長期調伏內心，不斷地鍛練來支持的。挫折感的來源是認為"這件事不能改變"，但師父一直相信可以改變，一直不屈不撓地傳著法。
師兄分享道在法人學習受用，是學習了解別人的需求，而非要求別人來適應自己的方式。
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( 3 / 274 )Big Sale
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( 3 / 8807 )吗灵: 蜻蜓
愚作:舒服
噶哈：干啥
马葫芦子：下水道
马路牙子：路边
逼逼扯扯：讨人厌地说个不停
扣逼飕飕：小气
哏（gen三声）： 屁了吧唧的
尬（ga四声）点儿哈： 赌点什么
波灵盖儿：膝盖。
踏拉板：拖鞋
好赫儿： 好吃的，长用来逗小孩儿
锛（ber二声）儿楼（lou轻声）： 前额
大鼻听：鼻涕
忽悠：丧失诚信，一味讨好某人的不着边际的语言行为。
邪呼：非常厉害或严重
卖呆儿：看热闹。
坷碜：不好看。
豁楞：搅和。
秀咪：腼腆，不好意思，憨态可掬的样子。
得瑟：喜形于色，臭显摆。
贼毙：太好啦，好得不得了。
消你：报复你。
叽咯浪：拌嘴、吵嘴。
边拉儿：旁边儿。
磨叽：喋喋不休，废话多。
不忿：不信，不服。
劲儿劲儿地：执着，有精神头儿。
哈拉味儿：油脂性的食品发霉变质后，产生的气味。
埋汰：引申为语言上的污蔑行为。
耍大刀：办事没准，戏弄人。
借比儿：邻居。
扒瞎：说话虚假成分大，顺嘴跑火车。
各应：烦人，讨厌。
秃噜：事情没办好。
瘪独子：混蛋。
二乙子：不男不女。
欠儿登：哪儿有事哪儿到。
吭呲瘪肚：速度慢，吃力，费劲儿。
刺挠：身体某个部位发痒。
横是：可能是。
扯哩哏儿棱： 瞎扯。
胡嘞嘞：形容胡乱说。
划魂儿：猜疑，犯寻思。
祸祸：践踏，糟践。
掺攉：把不同的东西混在一起。
浑儿画的：不明亮，有污垢。
车轱辘话：重复、絮叨的话。
扯：闲谈。
好信儿（好：四声)：好奇。
冲（四声）：蛮横。
抽冷子：冷不防，突然。
害事：挡碍，障碍。
吹着唠：说大话。
呲溜：脚下滑动。
蹿稀：腹泻。
寸劲儿：巧劲儿。
二五眼：能力差。
发苶（nie三声）:精神不振。
打把势：睡觉不老实，总翻身
爸拉（三声）：附近
兴（一声）许：有可能
估莫：估计
虎:又鲁莽又笨
飞边子:裤腿磨损
大该:大街
意头:太阳
牙碜:食物里面沙子多
碗家柜:厨柜
三驴蹦子:农用车
棉猴: 棉大衣
姨子：肥皂
整景儿：装相儿
突了扣： 这个词儿用法太多了，说不清楚
老（鼻子）了：老多了。
太夜了:常常形容天气比叫热~~~(太热了)
吐洛皮了：比破皮严重一些。
先头：开始。
寒碜：寒酸的意思
撩了:跑了
大电炮:打你一顿
羊毛拉子：毛毛虫
叽里咕噜地:形容东西漫天翻.不老实地样子.
钱串子：蜈蚣
罢哒： 在水或泥里走，脏脚或鞋在地上留印。
魔憎：精神病
搭谷:搭理
必：好的意思
贼必
太必了
藏猫猫：捉迷藏
家巧：麻雀
立整（轻音）：规整
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( 3 / 8389 )CoQ10 Health Benefits
50mg/DaySupplementing CoQ10 has many health benefits. Co Enzyme Q10 is not only an antioxidant, it can also help with a number of diseases such as diabetes, gingivitis, congestive heart failure, and more. Take a look at some of the CoEnzyme Q10 benefits:
- Co Q10 can help weight loss because it helps stimulate the body's metabolism
- CoQ10 is an essential substance in cell respiration, electron transfer, ATP production, and the control of oxidation reactions
- CoEnzyme Q10 plays a key role in treatment of cardiovascular illnesses, including congestive heart failure
- CoQ10 has show promising results in treatment of cancer and parkinson's disease, and Co Q10 has show to slow the effects of parkinson's disease.
Grape Seed Extract Benefits
50mg/Day- Grape seed extract is one of the most powerful antioxidants that fights free radicals
- Grape seed extract is 20 times more potent than Vitamin C and 50 times stronger than Vitamin E
- Grape seed extract helps improve cardiovascular health
- It also helps promote brain, skin and eye health
- Grape seed extract is also anti-bacterial, anti-viral, and anti-inflammatory
- Grape seed extract is one of the few antioxidants that can penetrate the blood brain barrier to help protect the brain and nerve tissue
- Some studies have also shown grape seed extract to prevent the formation of plaque in the arteries
- It can also improve mental alertness and help prevent senility
Green Tea Extract Benefits
100mg - 150mg/DayThere are many health benefits of green tea extract, below is a quick list highlighting some of them:
- Green tea leaf extract contains EGCG, a powerful antioxidant 200 times more potent than vitamin E
- Its rich in bioflavonoid, and protects against digestive and respiratory infections
- It has thermogenic effects that aids in weight loss without causing jitters or other unwanted side effects
- Green tea extract helps decrease hormone activity and is an effective treatment for acne
- Green tea leaf is anti bacterial, helps lower cholesterol, reduces inflammation, and lowers blood pressure
- It also help prevent some forms of cancer including colon, pancreatic, and stomach cancer
- Green tea extract stimulates the immune system, and also helps defend against dental plaque
- Green tea extract also protects against liver damage
- Some new research suggests green tea may help prevent liver transplant failure in patients
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