一个老共产党员的期望 


如父的伯父是一个彻头彻尾的共产主义者,最近写了一首诗如下

马翁润公,恨染缸,英雄几多无愧。史无前例成浩劫,徒伤万千元气。官不怀私民自不伪,何故旗无济?攸关生命,更患门户私计。

十月昙花铭心,沉疴不觉,普罗犹悲涕。镰锤辉煌,根何系,人民福祉无际。鞠躬尽瘁,倾心重托,勿忘柏坡誓。中国特色,和而不同,科学观无敌对。


可见一个老共产党员对现在社会的担忧和对共产党的一丝希望。

"马翁润公,恨染缸,英雄几多无愧。" 民以食为天,肚子闹的

"史无前例成浩劫,徒伤万千元气。" 中国人狭隘玩的政治

"官不怀私民自不伪,何故旗无济?" 钱闹的

"十月昙花铭心,沉疴不觉,普罗犹悲涕。" 普罗是谁??

"镰锤辉煌,根何系,人民福祉无际。" 为政之根本,当人人为己之时又何谈人民福祉

"鞠躬尽瘁,倾心重托,勿忘柏坡誓。" 希望很渺茫,整个社会都有信任危机又何谈勿忘柏坡誓

"中国特色,何而不同,科学观无敌对" 中国特色--科学吗?未然

真不知道这样要走多久,能走多久?

以上只是侄儿一点浅见,请伯父别生气。

敬祝全家春节快乐,身体健康!!



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忽然痴迷阿杜 
好久没听中国流行音乐,偶然听到阿杜,也就欲罢不能。自从初中开始听摇滚以后,也就远离了中国流行音乐,今天才发现原来自己还有流行这条筋。



阿杜个人档案
姓名:杜成义
生日:1973年3月11日
英文名:Ah Du , A-do
家庭成员:父母及一位弟弟
掌握的语言:国语、英语、 福建
到过的国家:马来西亚、 印度尼西亚 、泰国
喜欢做的事:养鱼、养狗、在家看Discovery频道一整天
最难忘的经验:骑脚踏车被车追撞 很痛却惊讶自己没受伤
最高兴的事:中马票
擅长的乐器:吉他、还有自己的声音
喜欢的女歌手:林忆莲 、王菲
喜欢的男歌手:张学友、周华健
喜欢的女演员:郑裕玲
喜欢的男演员:周星驰 、周润发
最喜欢的电影:英雄本色
最喜欢的书籍:龙虎门
其它经验:1999 入选海蝶 <非常歌手训练班II>成为蔡淳佳及伊雪的同门师弟

阿杜步入歌壇的故事很傳奇﹔在當歌手之前﹐阿杜曾經在建築工地工作﹐是工地裡的工頭﹐每每在工作的空檔﹐他習慣到附近的空地﹐邊喂養流浪狗﹐邊唱歌給它們聽﹐生活得自在愜意﹐完全沒想過日子會有什麼不一樣的變化﹔直到兩年前的一天﹐阿杜陪同朋友去參加一個三千多人報名的試音比賽﹐初試啼聲的他﹐意外受到評審的肯定與青睞﹐立刻與他簽約為培訓的歌手﹐這才改變了他的生命﹐阿杜從此步入歌壇。



走向前


走向前

常常有人提到永远,永远到底是多远
左边,右边,我都不选

常常有人废话连篇,重复扯那些谎言
前面,后面,我停止不前

在下雨天,空气特别的新鲜
在你身边,心中自然有主见

哦,向前,向前,路在漫延
海角天边,一步一步踩在心田
你若是疲倦,就回头看一眼
我意志坚定追随在你身边

哦,向前,向前,风雪满天
回过头来,一寸一寸梦会实现
我在你眼前,这一刻是永远,
把心交给我梦交给老天
走向前


差一點


差一点

差一点你就是我的女人
差一些手牵手的完整
却在对的时间错过对的人
抓不住幸福时分

遇上了错的人渐渐的吻在她无心的嘴唇
感觉像一个旅程走完了就分
错过了对的人,决定就只在那一秒那一分
爱情的岔口,你是我等不到的路人

差一点你就是我的女人
差一些就和你共度一生
因为对的时间对的人
就值得我为你奋不顾身

差一点你就是我的女人
差一些手牵手的完整
却在对的时间错过对的人
抓不住幸福时分

错过了对的人
决定就只在那一秒那一分
如果没缘分
我也会固执的为你一人

差一点你就是我的女人
差一些就和你共度一生
因为对的时间对的人
就值得我为你奋不顾身

差一点你就是我的女人
差一些手牵手的完整
却在对的时间错过对的人
抓不住幸福时分


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Coyote Hill Spring 
1/13/2008 Coyote Hill


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2007 Christams Yosemite 
2007 Christmas Yosemite


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眼保健操来历 
在预防近视方面,1960年教育部、卫生部发出《关于保护学生视力的通知》,1964年,教育、卫生等中央八部、委联合发布《关于试行中小学保护学生视力暂行办法》(草案)的联合通知。许多学校开展眼保健操,减轻课业负担,及时进行矫治等一系列综合措施,不少学校收到了较好的效果。

据了解,眼保健操是1963年,由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节,不但有文字说明介绍怎么做,还配有穴位图。同年,北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。

刘老师对中医按摩有很深的造诣,他自身有眼疾,在平时的摸索中,创建了一套眼保健操治疗自己的眼疾,取得了一定的疗效。此时,正值北京市教育局在全市中小学进行视力普查,调查结果很令人着急。市卫生防疫站医生和教育局领导多方查询得知刘世明自创的保健操,于是他们积极研究、探讨,终于创出了8节的眼保健操。眼保健操与课间操一样,是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。”


1972年,为了让眼保健操更容易掌握,眼科专家们对其进行了简化。最终将8节简化成5节,并做了部分改动。在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从1972年起,延续至今。

改编后的操由上海眼病防治所编,1982年由教育部等十部委向全国推广。眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实,人体十二条经络均与眼睛有密切联系。当身体任何一条经络发生障碍时,都对眼睛产生直接或间接的影响。这套新编眼保健操,通过对不同穴位的不同按摩手法,以达到通经络,养气血,消除劳,增进视力和预防近视的功效。全操共分六节,均为四八拍,用4分钟左右的时间做完。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。(详情)





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