《复兴之路》是中国中央电视台组织制作的一部介绍中国近代史的政论片。与《大国崛起》是姐妹篇。纪录片共六集，与2007年10月5日在CCTV-1首播。
大型电视政论片《复兴之路》是中央电视台第一部全面、系统地梳理中国近现代历史的系列 节目，全片分为六集，于2007年10月5 日在CCTV-1首播。
《复兴之路》一片按照历史线索，逐集表现中国如何在国家危亡之际开始了民族觉醒，如何 在民族救亡的探索之中选择了社会主义道路，如何在社会主义建设的过程中实现了改革开放的历史性突破，如何在中国建立起社会主义市 场经济体制，如何在新的历史时期提出科学发展、建设富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家
第一集：千年局变 1840-1911
第二集：峥嵘岁月 1912-1949
第三集：中国新生 1949-1976
第四集：伟大转折 1976-1992
第五集：世纪跨越 1989-2002
第六集：继往开来 2002-2007
《中国复兴之路》由翡翠台於2007年12月17日起播出，根据央视复兴之路改编，可谓浓缩版（四集）。由陈键锋主持。
第一集
第二集
第三集
第四集
天下有情人 - 周華健／齊豫
合︰愛怎麼做怎麼錯怎麼看怎麼難怎麼教人死生相隨
愛是一種不能說只能嚐的滋味試過以後不醉不歸
等到紅顏憔悴 它卻依然如此完美
等到甚麼時後 我們才能夠體會
＊合︰愛是一朵六月天飄下來的雪花還沒結果已經枯萎
愛是一滴擦不乾燒不完的眼淚還沒凝固已經成灰
等到情絲吐盡 它才出現那一回
等到紅塵殘碎 它才讓人雙宿雙飛
啊 有誰懂得箇中滋味
＃男︰愛是迷迷糊糊天地初開的時候
那已經盛放的玫瑰
女︰愛是踏破紅塵望穿秋水只因為
愛過的人不說後悔
男︰愛是一生一世一次一次的輪迴
不管在東南和西北
女︰愛是一段一段一絲一絲的是非
教有情人再不能夠 說再會
重唱 ＊,＃,＃
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( 3 / 3961 )秋天来了,好像总是困呢,为什么呢?
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。
春困
春天，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡，表现为中枢神经系统抑制的春困现象。那么，怎样才能克服春困现象呢?
第一、注意身体养生。“早卧早起，广步于庭”。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。
第二、呼吸新鲜空气。在起居方面，要注意居室空气的流通，这样有利于缓解春困带来的疲惫感。在活动方面，可去郊外春游，吸收新鲜空气，改善大脑皮质功能，从而使人感到心情舒畅，精神振奋。
第三、坚持体育锻炼。要做到清晨早起，松解衣扣，放松形体，信步漫行。可选择轻柔舒缓的活动项目，或练嘘字功，或做体操，或慢跑，或打太极拳、活动关节、舒展肢体，使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发。
第四、搞好饮食调摄。春天阳气生发，辛苦之品有助于春阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用，至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤脾胃阳气，则应尽量少食，否则会加重春困现象。
第五、做到劳逸结合。在劳动之余，要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天，参加一些娱乐活动等，在欢愉和谐的氛围中忘却春困。
夏打盹
“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。
一些含钾元素较高的食物，平时可要注意。粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。
夏季养生：心静自然凉
夏季炎热潮湿，人难免心生烦躁，各种夏季疾病也开始衍生。心静自然凉，夏季最要防止心情烦躁。另外，在饮食上，应格外清淡，多喝汤水；不要图一时痛快吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水，适当做有氧运动。有人爱喝凉茶，但，是药三分毒，饮茶要根据个人体质，适当为准，不宜过多。铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒，适宜夏季饮用。
秋乏
从生理上讲，在炎夏时节，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。
到了秋季，虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，肌体也产生一种莫名的疲惫感，比如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。
秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。
由于秋季昼夜温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意以下几点：清晨气温较低，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起血管收缩，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。
立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易患感冒，因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉，伤风感冒。
另外，在户外活动后，要及时擦干汗。不少人一过立秋，就开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，这些疾病并不一定全是感冒，过敏性鼻炎也是立秋后的高发病。与此同时，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。
此外，对于运动者来说，要特别注意防秋燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。
睡不醒的冬三月
冬天气温低,新陈代谢缓慢,大脑容易疲劳而进入睡眠状态.
每个人都有“懒惰”的潜意识。到了冬天，外面天冷，被窝里的舒适，就刺激了你的“懒惰”意识。
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( 3 / 3850 )姜育恆 - 再回首
姜育恆-驛動的心
一個不錯回復：
"
After all these years living far away from home by myself, I am still wondering where I will be and where my soul is. During the life journey, everyone could meet many people. One day when I return home and look back everything, I hope that my heart can be filled with good memories.
Be nice to people around you and use a broad mind to accommodate people even they might do something wrong.
Never let people you love leave you because of some trivial dispute and lead to forever remorse.
"
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( 3 / 320 )结束了带狗的日子，有点怀念。带狗时尽管有时失去了自由，但它们给了我新的生活时间表。今天一早起来，没有了两只大狗在等我，好像少了什么。没办法遛狗就只好遛人了，就差脖子上套一个圈。在外边走了一圈，清新的空气，令我心情愉快，唱着小调走回家。微微出了点汗，回家吃了点东西还看了看书，才上班。没想到睡到八点半和九点半有这么大的差别，真要感谢莉莉安和jojo和rocky. 让我多活了愉快的一小时，一天一小时，一年365小时，相当于15天，十年一百五十天，二十年就有多了一年，长寿啊。但愿可以将遛人大业进行到底。希望大家也早睡早起，和我一同遛遛人。
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( 3 / 10306 )太宗谓梁公曰："以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。朕尝宝此三镜，用防己过。今魏征殂逝，遂亡一镜矣。"
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